Jak się przygotować do zajęć Aqua Cyclingu?

Data dodania: 2025-05-19

Jeśli planujesz dołączyć do naszych zajęć na rowerach wodnych – świetnie! Niezależnie od tego, czy będzie to Twój pierwszy raz, czy wracasz po przerwie, warto wiedzieć, co zabrać ze sobą i jak się przygotować, by czuć się komfortowo i bezpiecznie.

✅ Co warto/należy mieć ze sobą?

1. Buty do pływania
To podstawa! Nasze rowerki są metalowe, a ćwiczymy boso lub w specjalnym obuwiu do wody. Buty ochronią Cię przed otarciami, stabilizują stopę i zapobiegają ślizganiu się na pedałach. Jeśli nie masz jeszcze butów do wody – nie martw się, istnieje możliwość nieodpłatnego wypożyczenia butów od nas bezpośrednio przed zajęciami.

2. Strój kąpielowy – wygodny i bez zbędnych ozdobników
Wybierz taki, który dobrze trzyma się ciała i nie ma wystających sznurków, falbanek czy zapięć. Dlaczego? Bo w wodzie wszystko się porusza, a elementy stroju mogą zaczepić się np. o kierownicę rowerka.

3. Butelka z wodą
Tak – mimo że jesteś w wodzie, organizm nadal się męczy i potrzebuje nawodnienia. Rowery mają specjalne uchwyty na bidony, więc warto z tego skorzystać.

4. Dobre chęci i pozytywne nastawienie
Nie musisz być w formie olimpijskiej. Wystarczy, że chcesz zrobić coś dobrego dla swojego ciała. My zadbamy o resztę.

A jeśli jeszcze nie masz swojego miejsca w basenie – sprawdź dostępne karnety i zapisz się już teraz!
Zajęcia odbywają się w kameralnych grupach, a liczba miejsc jest ograniczona.

👉 Trenuj bezpiecznie. Poczuj różnicę. Wejdź na głęboką wodę – z nami!