Typy zajęć

Doświadcz intensywnego treningu w wodzie podczas zajęć Aqua Fitness Standard w AquaFormie. To dynamiczne sesje, które łączą w sobie energiczne ruchy z oporem wody, gwarantując efektywny spadek kalorii oraz wzmacnianie mięśni. Idealne dla tych, którzy szukają wyzwania na różnych poziomach intensywności, Aqua Fitness Standard dostarczy Ci nie tylko fizycznego wysiłku, ale również ogromnej satysfakcji po każdej sesji.

Jeśli preferujesz łagodniejsze podejście do treningu w wodzie, zajęcia Aqua Fitness Easy są stworzone właśnie dla Ciebie. Trening ten oferuje przyjemne ćwiczenia, które pomagają w poprawie kondycji ogólnej i utrzymaniu zdrowego stylu życia. To doskonała opcja dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z aquafitness lub poszukują delikatniejszego treningu, który jednocześnie przynosi korzyści dla ciała i umysłu

Zamień tradycyjne rowerowanie na wodne przeżycie podczas zajęć Aqua Bike Standard. Poczuj rytm pulsującej muzyki, pedałuj w wodzie i wzmacniaj nogi oraz pośladki. To intensywny trening kardio, który jednocześnie korzystnie wpływa na ujędrnienie ciała. Aqua Bike Standard to doskonała opcja dla miłośników rowerowych emocji w zupełnie nowym kontekście.

Odczuwaj każdy ruch i czerp przyjemność z każdego ruchu podczas zajęć Aqua Bike Slow Motion. To trening, który kładzie nacisk na kontrolę ruchu, pozwalając na precyzyjne wyczucie pracy mięśni. Idealne dla osób ceniących bardziej relaksujący i miarowy rytm treningu. Aqua Bike Slow Motion to nie tylko aktywność fizyczna, ale również szansa na zanurzenie się w toni wody i chwilę błogiego skupienia.